Ursachen für Verspannungen und Nackenschmerzen
In vielen Fällen entstehen Verspannungen und Nackenschmerzen aufgrund einer Fehlhaltung und der damit verbundenen Überanstrengung von Muskeln und Faszien. Insbesondere Menschen, die viel am Computer sitzen sind hiervon betroffen, da sie häufig zu einer ungesunden Körperhaltung neigen. Kommt dann noch psychischer Stress oder eine permanente innere Anspannung hinzu, ist die Muskelverspannung vorprogrammiert.
Es kommt zu verklebten Faszien, verspannten Muskeln, Blockaden und Schmerzen. In der Folge kann ein Teufelskreislauf entstehen: Verspannungen und Schmerzen verleiten zum Einnehmen einer Schonhaltung, die wiederum weitere Verspannungen verursacht.
Aber auch Erkrankungen oder vorhandene Fehlstellungen – angeboren oder erworben – können zu Schmerzen führen. Insbesondere wenn die Schmerzen über längere Zeit bestehen, sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden. Eventuell sind es in solchen Fällen auch Gelenkschmerzen, welche die Beschwerden verursachen.