Sie erhalten:
Eine Einführung in das Endocannabinoid-System (ECS)
Sie lernen das körpereigene ECS und den Einfluss von CBD darauf kennen. Sie erfahren wie CBD als exogenes Cannabinoid mit dem ECS interagieren kann und Einfluss auf diverse Funktionen im Körper, wie z. B. die Muskelentspannung, Schmerzlinderung, das Schlafverhalten, sowie die Wundheilung nehmen kann.
CBD-Dosierungsmöglichkeiten und CBD-Dosierungsjournal
Sie lernen die Grundlagen der CBD-Dosierung, basierend auf dem Buch „CBD: A Patient’s Guide To Medical Cannabis“ kennen. Mittels Step-up-Methode werden Sie Ihre individuelle CBD-Dosis ermitteln können. Das beigefügte und erprobte CBD-Dosierungsjournal, erleichter Ihnen den Weg zur Wohlfüldosis.
Erprobte Techniken für die innere Ausgeglichenheit
Sie lernen erprobte Entspannungstechniken und mentale Übungen kennen, um Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht in Balance zu bringen. Sie erfahren ausserdem wie CBD unterstützend bei diesen Methoden angewendet werden kann, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Lernen Sie CBD kennen!
Auf 15 Seiten erhalten Sie kurz und prägnant die wichtigsten Informationen über CBD. Sie bekommen Tipps und Tricks im Umgang mit CBD, werden verstehen wie CBD im Körper aufgenommen wird, lernen wie Sie Ihre ideale CBD-Dosierung finden und erhalten einen Einblick in die verschiedenen CBD-Darreichungsformen.
CBD-Wohlfühldosis finden
Die individuelle und ideale CBD-Dosis zu finden erfordert ein wenig Übung. Auf dem Weg zur idealen Dosierung kann es sehr nützlich sein, die eingenommen Tropfen zu dokumentieren. Das beigelegte CBD-Dosierungsjournal erleichtert Ihnen die Dokumentation von CBD Tropfenanzahl und dem dazugehörigen Empfinden. Mit diesem wertvollen Instrument werden Sie schon bald Ihre persönliche Wohlfühldosis ermittelt haben.
CBD und Entspannungstechniken
Im Zusammenspiel mit CBD kann Meditation gleich noch etwas entspannter werden. Die positiven Eigenschaften von CBD stimulieren das ECS und das Nervensystem und machen eine ganz besondere Erfahrung daraus. Im CBD-Ratgeber erhalten Sie zusätzlich je zwei praktische Tipps für frischen Wind im Kopf, das seelische Gleichgewicht und die körperliche Gesundheit.